【病徵】抽筋的預防及治療處理

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今早,小腿抽筋得嚴重,弄得很久才平緩,但整日就是小腿不舒服.



找了網路文章來舒緩,同時分享一下囉!!

[引文]

抽筋學名為「肌肉痙攣」(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。一般分為下列兩種類型：



夜間抽筋(night cramp)：

包括在任何靜態的情況下所發生的抽筋，如睡眠時或靜坐不動時發生之抽筋。此種抽筋常發生的部位為腓腸肌和足部的一些小肌肉。



中暑性抽筋(heat cramp)：

與脫水和體內電解質的平衡失調有關，最常發生在運動員的身上，尤其是在炎熱的天氣下運動最易發生。典型的中暑性痙鑾是於炎熱的環境下工作一或二小時後發生；甚至在活動結束後的18小時之內皆可能發生，且可能在持續幾天內肌肉皆有不正常的現象。中暑性痙鑾較易發生在手掌、手臂及腿部的大肌肉上，有時女性短跑選手也會在腹壁發生中暑性痙鑾。



預防抽筋的方法：

1.不在通風不良或密閉的空間做長時間或激烈的運動。

2.長時間運動之前、中、後，皆須有足夠的水份和電解質的補充。

3.注意鈣質的補充。

4.在日常飲食中攝取足夠的礦物質（如鈣、鎂）和電解質（如鉀、鈉）。

5.避免穿太緊或太厚重的衣服從事運動或工作。

6.運動前檢查保護性的貼紮、護套、鞋襪是否太緊。

7.運動前做充足的準備運動和伸展操。

8.冷天運動後須做適當的保溫，如游泳後應立即將泳衣換起，穿上保暖的衣物。

9.放鬆心情從事運動或工作。

10.睡眠中易抽筋者，在睡覺前需做一些伸展操，尤其是易抽筋的部位。

11.睡覺時避免讓足板過度下垂(往足底方向垂)。

12.運動前對易抽筋的肌肉做適當的按摩。



在抽筋的處理方法上，可分為兩部份，一為急性期的處理，一為治本的處理。在急性期，也就是抽筋發生時的處理，患者需即刻休息，對抽筋的部位輕輕按摩，並將抽筋部位的肌肉輕輕拉長，拉長肌肉時不可用力過猛，以免拉傷肌肉造成二次傷害。短時間的肌肉抽筋經過處理後即可回到比賽場，但再次發生的可能性仍很高。



若肌肉抽筋的時間很長，則可使用熱敷或冷敷的辦法來減輕疼痛，或局部的噴灑或擦一些鬆筋止痛的藥水或藥膏也很有效。持續性發生抽筋，則需考慮肌肉是否過度疲勞、或脫水，前者則必須停止活動休息，後者則需補充水份和電解質。



平時多補充含鎂、鉀、鈣的食物可預防抽筋。含鎂食物：黃豆、青豌豆、腰果、蘆筍、綠花椰菜、芽甘藍、玉米、茄子、馬鈴薯、菠菜、南瓜、麥麩等。含鉀食物：香蕉、橘子、馬鈴薯、桃子、酪梨、李子、番茄、鮭魚、鯖魚、黃豆、番薯、菠菜、花生等。含鈣食物：牛奶、優酪乳、乳酪、豆腐、黃豆、花豆、綠花椰菜、芥藍菜等。



其中香蕉因含有鉀離子，又含有三種醣類，會在不同時間持續消化，因此可以較長期的維持體力。所以運動前吃香蕉，可以迅速補充熱量，也可有效的預防抽筋產生，大家可以多吃香蕉，但一定要活動前吃才有效！

【大大】特此叮嚀大大頻寬注意暨Service Temporarily Unavailable問題

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自本人與貴公司訂立頻寬以來(N年),

依照本人親身且實際的經驗,

一直以來,

貴公司網路調整升級後,

幾乎呈現不穩且問題非常多的狀況,

也因調升是零時起,貴公司的服務也全面終止,

客服.電話等需求,也沒辦法連繫,

因此致使第一天,以至於一週或以上,都完全無法正常使用,

本人自103/5/1起升級為16M/3M,

02-22603441也同步升級6M/1M.



特此前來再次叮嚀,請貴公司千萬不要耽誤本人今晚上機使用的時間與不穩,

本人要求貴公司提前半小時調升,

本人需要親測,

倘若不穩亦其它問題產出,會通知要求即刻排除問題.

謝謝~~



再提一下,

本人租用主機於美國,

近一個月常發生"Service Temporarily Unavailable",

提供商堅稱"我國網路不穩所致使",

這點....麻煩檢查.



謝謝~~

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客服: 調撥測試 http://www.speedtest.net/





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【Hosting24】Service Temporarily Unavailable

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近期更新3.8.3卻發生"Service Temporarily Unavailable".

眾說紛紜的推卸責任,

讓我有點火大.



大家能省錢就是大多使用"免費空間",

但我...是付費的,卻得不到好服務,真是快"吐血".

問題"Service Temporarily Unavailable",

說真的....原因太多了,

不如..

我可以明確發現,它發生在3.8.3自動更新時,

自此"Service Temporarily Unavailable"如影隨形.

肯定是一個被攻破的網頁漏洞.



現在,補救就是全"刪",再重建,

不然ㄋ~~

租Hosting主機 20120926-20150925

共174.24*28=4878.72

想換到iPage,$68.04/3 years

還更便宜耶



空間比較

No Filter

1.iPage

2.bluehost

3.web.com

4.network solutions

5.justhost.com

6.register.com

7.FatCow

8.Eost Gator

9.hub

10.Godaddy

Unlimited Space無限空間

iPage

bluehost

network solutions

justhost.com

FatCow

Eost Gator

hub

Unlimited Traffic無限流量

iPage

bluehost

web.com

network solutions

justhost.com

register.com

FatCow

Eost Gator

hub

Godaddy

Free Domain免費網域

iPage

bluehost

web.com

network solutions

justhost.com

register.com

FatCow

hub

Godaddy





****************

20140426對Hosting24開罵還真是有效,剛才給Hosting一個提問"iPAGE空間.流量等全數無限,價格3年/$68.04/3 years ,Hosting24收我174.24,問它給了什麼服務",回得真像"老王賣瓜,自賣自誇"......結果~~ 不一回兒,就發現"Service Temporarily Unavailable"解決了...,實在欠罵.恐怕是直接加大流量吧!!....在此謝謝各位的協助,排除原因不詳,我會再去問Hosting24,一定要煩死它.哈~~

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【鍋具】掌廚可樂膳38cm不銹鋼炒鍋

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自從【網購】樂活寶不鏽鋼鍋尊享3件組是超爛鍋組,害我丟了原先鍋,至今還買不到一個可以用的鍋.

好不容易又看到一個掌廚可樂膳38cm不銹鋼炒鍋

不過.... momo卻po二個型號,我是看不出什麼差異,也不知momo究竟在玩什麼把戲,

只好先po文,這二個品號,品號：2105886和品號：1949310,都沒標可試用,好佳在電視播放,我錄影了,是可試用的.

我直接下訂品號：2105886















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20140418訂一組 訂單編號 20140418020552

許願:希望MOMO能盡-嚴選把關之責,勿淪為大陸品傾銷管道之平台

希望破滅,因為這是強迫"扣點",免不了讓人有"傾銷"觀感~~ 爛!



............................

去客服留言,

1.為何存在二種品號,品號：2105886和品號：1949310,有何差異?

2.電視播放可試用10天,但網頁都沒登上,可否試用?

3.何以許願是扣星呢?這是強迫"扣點",免不了讓人有"傾銷"觀感~~

全文記錄: http://linetw.com/wlife/archives/1544

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作功課,原來之前的18/8才是真的304,而後所買的"樂活寶不鏽鋼鍋尊享3件組",它是號成18/10,若以正確規格來說,它是316,並不是304...wow~~

https://www.youtube.com/watch?v=WvvFeX4KuHI

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20140419MOMO回覆,參下:



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【慈濟】請慈濟留口飯給窮人 ,慈濟團體大缺失一堆!!

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前國策顧問戴勝通昨在臉書發文"正義感與慈悲心--慈濟留口飯給窮人",



我贊同,

所有號稱慈善都以"積功德"或增加自己價值,

長期呆呆的捐助,

不論有無登記入帳,

都一直的付出,

那是,將自己辛苦的一部份,無償給了號稱慈善的團體,

數年前反思後,

並多方詢問後,

才驚覺自己是笨蛋.



話說30年前入社會,

每月提撥一個數額捐入慈濟,

有一天,

去函詢問,

可以查出我個人捐助金額嗎?

回者:不行.

理由是:各種入帳方式,如收款人.入款單位入款人.款項用途..等不同,確實無法核計.

有天,也去問法鼓山,他們也是一樣"無法查詢".

就從知情後,不再捐款了.



有天,朋友說"近期手頭緊又失業,真沒辦法過日子",

反問,你不是跟我一樣"長期捐款"嗎?

再問"上回你受傷所獲補償60萬,你不是全捐給慈濟含病床計40萬,還有法鼓山20萬嗎?"

為何那些慈善團體,不能回饋來幫你呢?

朋友只嘆"唉"~~



對~~這就是問題了,

看...朋友困境,他又是"很硬",

真怕他走絕路.



看到慈濟收盡所有,慈濟回應，志工從事環保資源回收是讓「生命價值得以發揮」,反問:

1.當地收入回饋當地了嗎?

2.長期捐助者,遇困境,給了立即的協困嗎?

3.長期捐助,去到慈濟醫院,還是跟平常人一般的對待,付一樣的錢,除非是百萬捐款立名,才有貴賓待遇,而我這般,一點一滴,慈濟卻算不出總額,...如果我說"我捐過超過百萬"了呢?慈濟會因"算不出"而鄙視我,或許更會說"拿出證據"來.就如此對待長期百萬與一筆百萬捐款人,慈濟作法呢?

4.慈濟當地化是一個錯誤制度,試問當地熟人,困者怕"見笑",這群協助者,有些確實是"三姑六婆"型的人,到處放送,誰敢說自己困境呢?

5.慈濟人品性真有修為嗎?並沒有,穿慈濟制服時比較客制點,脫掉後,就不是了,有些還是潑婦咧!!

6.慈濟全省各地大型道場,有需要使用,沒用當"蚊子館",試問"一堆流民",怎不見慈濟出手,提供供餐與臨時住宿,或是給與一些技能,還是聘他們作點事給點生活費呢?反倒壓榨一些"自以為是積功德的人去做免費白工",壓縮正常人的工作權.



如果慈濟考量多,首先需救助的是"長期扶助捐款的人",

但因,資訊作的不好,根本無法得知合計金額,這點,就是必需立即改善的大問題.

再來,當地資源請用於當地吧!!統一作法是集大力量,但助誰人,根本無法實現當地隱行困者之需要.

何況,連收個資源都沒有,試問,什麼道理呢?

連長期捐助人現受困境都沒辦法得到疏困,試問天理何在呀?



https://www.youtube.com/watch?v=JJB1JIpcajo

https://www.youtube.com/watch?v=1WRVcX_XzkY

https://www.youtube.com/watch?v=KNEUfevcv5s

https://www.youtube.com/watch?v=X6g0S07r1X4

https://www.youtube.com/watch?v=PW6o4YRMjlk

https://www.youtube.com/watch?v=X6cCUUFcUpc

https://www.youtube.com/watch?v=7hbVZp799x0

https://www.youtube.com/watch?v=exYnUXL6c08

https://www.youtube.com/watch?v=OWlbv-14dmQ



***************

去了fb慈濟基金會發訊息,如下:



本人長期捐助慈濟長達近20年,

不想加入,因為眼光精準,不想入虛偽之列.

長期以來,慈濟團體並不知自己造業缺失有多大,

因為週遭全是"不想說真話"的濫好人.



我有寫一篇文章"請慈濟留口飯給窮人 ,慈濟團體大缺失一堆!!"

不想贅語過多,僅提幾項.

http://linetw.com/wlife/archives/1531



原本想傳給慈濟團體的信箱,但…發現並無公開信箱,提供反應民意,因此,就來這裡po文了.

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再留言:

我有一個問題,長期慈濟收款,也沒登入身份字號,收據也沒寫,以後捐款要填統一編號,試問怎麼算出捐款人所有捐款金額多寡呢?看來是,根本算不出捐款人總捐款額吧!! http://linetw.com/wlife/archives/1531

再說,長期捐助者,一旦遭遇困境,慈濟根本也沒有救濟回饋機制.

再看"慈濟當地化",更是一個自認方便慈濟人,其實是讓貧困者根本不敢現身求助的爛政策.

不然,慈濟網站大方公開,提供大家徵信嘛!!

慈濟財大氣粗說帳目清處,但何以從沒於網頁上一一明細條列款項之進出的所有細項呢?



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慈濟看來是拒絕溝通的單位,都什麼時代了,留電話,不知用意是想用在"吃案"和"掩蓋事實與反應"嗎?真不懂,或許財大氣粗,民眾想怎樣也沒辦法吧!!  想向上,倒是看到"沉淪"與不實際.

補述:

災難募款滿街慈濟人,虛偽誇張相,有些區域是慈濟人多於民眾.

一般時日,放眼看著,沒有著慈濟制服的人,作什麼公益或有助鄉里之事.

這是什麼表現呢?

不太懂,

是為善不與人知嗎?都穿便服作公益嗎?

真想問....何處(網頁),有各個鄉里公益花絮呢?

【ASUS華碩】自悔商譽,事後補救.....誰給力呢?

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近期與ASUS犯衝,

服務讓我非常不爽,

尤以"臺灣買、臺灣修,竟然限制只能問大陸人",

難道華碩不懂"文化隔閡"和"語言差別"嗎?

好比Computer,臺灣都說"電腦",大陸人都說"計算機",

各位說說看,該如何溝通呢?

又好比硬碟格式化,我說format,大陸人回我說"什麼format"...????

超級"無言"~~



今天又發生"ASUS手機價格,臺灣高於大陸,規格是低於大陸"

http://www.techbang.com/posts/17779-brand-less-heart-consumers-will-give-you-unfeeling-response"

那華碩又是什麼行銷策略呢?吃定"故鄉人"嗎?

https://www.youtube.com/watch?v=EcPmcCTCgxw

https://www.youtube.com/watch?v=5N0R7lQABOw

https://www.youtube.com/watch?v=u3yijrH1Yag

https://www.youtube.com/watch?v=2ZuOZ9NvVyw

https://www.youtube.com/watch?v=Au_KlEmOt5Q



20年前去日本,看到很多好產品,

但...當時臺灣並不賣,

而是數年後,臺灣才看到日本已過時的產品,

後來才知,日本政策是新產品必需是日本國內,賣一段時間,才能外銷.

日本理論是"新產品國內有優先使用權",

反觀臺灣,是"新的好產品,先賣給別人",這種"甘苦了自己,爽到別人"的作風,我是非常不爽的.



家中一半是ASUS,但今天起,我改觀...

ASUS將是我以後考慮使用的最後選項,除非ASUS,有我非用不可的條件,否則...不想再考慮用ASUS了.

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【審計部】依文辦公,連起身實查都不會!

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針對發文字號: 審教處四字第1038551606之回覆,感到驚訝!!

僅回覆依...向....申請,均依....事項辦理..尚無發現不合規定情事~

算是依文辦公的公務單位,

說說就算,完全沒有確實查證相關的內容,

反問:

1.該活動與本業那個有關呢?

2.臺東去屏東,以氣候和緯度,考察農村再生培根計劃,真實績效在那呢?

3.去了那些地方與此觀摩有關,又得到什麼可行之經驗呢?各自特色又為何呢?

4.參與人....含小孩耶!!也算喔!!



浮濫吧!!假觀摩真旅遊,還無顏稱尚無發現不合規定情事!!

建議撤掉審計單位吧!

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【國稅.稽徵.工務.城鄉局】嘴笑鼻文具批發廣場 土城店 (前身:墊腳石)[我的產權被侵占]

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長久以來,

嘴笑鼻文具批發廣場 土城店的前身是墊腳石,













及...現在已改名為嘴笑鼻文具批發廣場, 正方圓生活百貨股份有限公司-統編: 54311847

新北市土城區中央路二段204號







一直非法使用著『我有持份且繳稅的產權192巷1弄3號地下室』,

每年公設的土地稅.房屋稅都是我們1弄50戶共同分攤繳納,

但房東卻坐收『房租』,

沒申報過3號1樓營業用的土地稅.房屋稅,更是漏報租金,

這等人士過份二十年了,

還...

繼續違法占用還收錢,

無顏之人就是敢,

敢問,公務單位[新北市政府-商業科工務局//稅捐處;北區國稅局]

核准登記不用到現場看坪數嗎?濫權核照,算圖利和瀆職,不懂嗎?



墊腳石和現在的嘴笑鼻文具批發廣場,超用的坪數新北市土城區中央路二段204號2樓和192巷1弄3號1樓和未經同意的地下室,是違建不知嗎?也是侵占,不知嗎?

192巷1弄3號1樓和未經同意的地下室的租金,前後都是漏稅,地下室的租金是侵占.



提一下,

嘴笑鼻文具批發廣場負責人好像跟原來的同一組嘛!!

看來是授權的權利金問題才改名吧!!

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1.商家使用之192巷1弄3號地下室產權侵占.

2.商家使用已跨過後棟社區,使用為204號1樓.2樓.192巷1弄3號1樓.192巷1弄3號地下室

3.192巷1弄3號地下室長期侵占租金收取為不法所得.



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20140423工務局回覆

您好

親愛的市民朋友您好：您的電子信件我們已經收到了，首先感謝您對市政的關心，謹此表達敬意。市長很重視您反映的問題及意見，特別交付我們妥慎處理並儘快回信向您說明處理的情形，因來信甚多，若有延遲尚請見諒：針對陳情指摘事項，本局訂於103年5月7日下午2時10分辦理現場勘查認定，若查獲有未維護建築物合法使用與其構造及設備安全情事違反建築法時，當儘速依相關規定辦理。按依規定，人民陳情案件有保密之必要者，受理機關應予保密、不予公開；惟若 您有意願參與勘查時，敬請於勘查日1日前之上班時間（上午9時至下午5時）電洽承辦人約定時程。再次感謝您關心建築物安全事務，如有不明白之處或其他相關建議事項，歡迎您電洽承辦科室或蒞臨服務櫃檯（請至新北市政府行政大樓東側2樓本局使用管理科櫃檯），承辦員當竭誠為您服務與說明。謝謝來信，祝 萬事如意！新北市政府工務局使用管理科蔡世彥本市境內1999、(02)29603456 分機 8954



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20140424稽徵處回覆

你好：　　有關您反映坐落本市土城區中央路二段204號房屋疑似違法擴建至後棟192巷1弄3號1樓，並供營業使用，涉嫌逃漏稅捐一案，所轄本處地方稅部分，經查已依實際使用情形核課房屋稅及地價稅在案，您如有新事證，應於文到10日內提出，逾期即予結案。 另有關違法擴建至中央路二段192巷1弄3號1樓部分，請於文到10日內提供下列具體事證：(一)違建房屋建造完成明確時間（年月）及相關證明。(二)房屋結構、面積或其他特徵。(三)檢附照片及建物工程合約或其他可資證明之相關具體資料。逾期未提供，將依「各級稽徵機關處理違章漏稅及檢舉案件作業要點」第13點規定，即予結案，惟本案仍列入103年度清查重點。 另涉及國稅部分本處已立即移請財政部北區國稅局板橋分局辦理，您如有任何國稅問題可逕洽該分局詢問(地址：新北市板橋區文化路一段48號，電話02-29683569)。感謝您不吝指陳與支持。 祝您健康順心!新北市政府稅捐稽徵處房屋稅科第一股吳欣倚(02)89528200 分機 173

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20140425問卷"超級不滿意"

1.該作為卻不作為,公務恐龍

2.出一張嘴,亂說一通還邀功

非常非常的瀆職,具名檢舉都可以不辦,還亂用法令,只想吃案了事呀!

3.平平都是新北市公務員,工務局已排期現場勘查,稽徵處卻等民眾給資料,不如"等死"較快吧!

超級超級不滿意~~

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20140509工務局回覆

您好

親愛的市民朋友您好：市長很重視您的意見，特別要我們回信向您說明陳情內容處理的情形：有關指陳之建築物涉及未經核准擅自變更使用一案，本局於103年5月7日派員勘查屬實，業已依建築法及行政程序法相關規定，飭令建築物所有權人停止一切違規行為並於103年6月15日前陳述意見（或補辦手續），屆期未陳述意見或陳述理由不正當者，得依建築法等相關規定辦理在案。再次感謝您關心建築物安全事務，如有不明白之處或其他相關建議事項，歡迎您電洽承辦科室或蒞臨服務櫃檯（請至本府行政大樓東北側1樓本局使用管理科櫃檯），承辦員當竭誠為您服務與說明。謝謝來信，祝 萬事如意！新北市政府工務局使用管理科蔡世彥本市境內1999、(02)29603456 分機 8954

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20140509滿意度問卷

本案查證屬實,就當"結案",完全沒有積極作為.

理應將後續查處之內容一一如實回報檢舉人.

倘若"到此為止",恐怕"吃案"機率特大了吧!!最後肯定又是不了了之..

請工務局後續務必如實回報.

全文PO: http://linetw.com/wlife/archives/1471



 



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【大大】網路降費不通知,權益自己爭囉~

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政府政令,將自103/4/1降價,中華電信一定隨帳單降價,但其它家就不知,有否真實降價.

我家用大大,它是一家打死都不會通知消費者降價,更別說退降價款的公司.

參閱: (寬頻下月起降價有望　NCC：電信費率合理!!大大頻寬何時自動退款暨降價,用戶權益等著看囉~~ )

今年改成季繳又沒續約,就變成時時都會注意價格.

今天大大價格登錄新的價格了,如下:

120M/20M(1年約) $2200 $2850/季繳

66M/5M(1年約) $1950 $2550/季繳

26M/4M(1年約) $1600 $1950/季繳

16M/3M(1年約) $1200 $1650/季繳

6M/1M(1年約) $800 $1350/季繳

120M/20M(2年約) $2200 $2400/季繳

66M/5M(2年約) $1950 $2100/季繳

26M/4M(2年約) $1600 $1800/季繳

16M/3M(2年約) $1200 $1500/季繳

6M/1M(2年約) $800 $1200/季繳





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2014.04.15與客服林彥儒先生連繫,自2014.05.01將10M/1M/1450改升16M/3M/1500二年約-多送2個月.採季繳

並同時將媽媽家中的頻寬換升,自2014.05.01將低消/2400改升6M/1M/1200二年約-多送2個月..採季繳





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【xp】為何4/14還送自動更新通知呢?

號稱2014.4.8終止更新,但4/14晚還收到自動更新通知,這是怎麼回事呢?

【華碩】服務,外包差、客服差、溝通差、技術差.....

朋友一台CG8350電腦,總發生不穩及很多檔案執行怪異問題,委我處理,從3/12聯繫華碩台北,了解全盤後,更對其OS以4:6模式劃割,覺得不妥,也知自己可以壓縮,但之後F9還原就沒辦法執行,還有壓縮後變成變動性磁碟,於是電話詢問過後,稱非規格處理,重作一個50G的OS連同還原檔則須自費500元,朋友數日前,送修至華碩檢測(維護單:TWA3440498),檢測硬碟一顆壞了.

後來看到維護單,交待友人,要重作OS,因不知如何要求,改由我來處理.依維修單去電,特別將需求告訴接電者,後廠109吳先生來電,因已了解需求及相關資訊,特別重申需求,即重作OS/50G/F9還原功能,吳先生堅稱沒有,我再提,若不行要求務必提供系統片,請他向華碩公司再次確認及回報,

吳先生稱『好,明早會回電』,但....直到收到電腦,才知根本什麼都沒弄,

隨附了win7 pro,

原以為是系統片,結果根本無法安裝於原硬碟上,

原硬碟是家用版,按F9就可以還原.

拿win7 pro幹嘛咧...唉~~

後,我就拿一顆全新磁碟,結果...哭呀~~

裝完win7 pro,才驚覺它是一張還原片,

這樣,不等同又是4:6和100比的安裝法嗎?

真不知,華碩怎會有如此人員呀!!



到今天整整一個月,

還發現,FORMAT也是問題,

哎~~

更扯,主機上方硬碟還不知怎麼拆,

將安裝好的與拆不下的統統一起啟動,

螢幕出現找不到,

按一下,它讀到了

Bios中的優先讀取,

找不到硬碟名稱,

只好,

暫用吧!!



再上華碩網,同型有四支更新,

又看到螢幕出現okldr.mbr和oxc000000f

訊息是放光碟片 > 語言 > 修復,

不過我放了還原片,也改光碟讀取,

它就不到修復的畫面,

真是不耐呀!!



所以,滿天飛的問題,當然問華碩嘛!



結果4/12:14:49來了一通華碩客服白小姐,

這位大小姐竟是...

一問三不知,真是氣炸了.

問Bios如何更新不知,

問硬碟自灌不要4:6,該如何format,她連format也不知.

請問...

該如何問下去呢?



臺灣買、臺灣修,竟然限制只能問大陸人,這是怎麼回事呀!!

(編號為: WTM20140412152140489)

0800為何不能夠讓消費者選臺灣客服呢?又為何不能有"總機"這項無法區分問題的選項呢?連個"客訴選項"都沒有呢?是不是鼓勵臺灣消費者直接去買大陸聯想電腦呢?

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程序:

1.單一全新硬碟執行維修給的Win7 PRO無錯誤訊息,出現正常的系統啟動畫面--正確說法是,不知情之下,維修給的是Win7 PRO還原片,並不是真正的系統片,所以操作步驟簡易,三兩下就完成,心想"WOW好貼心的服務",結果事實是"根本不是給系統片,也沒有給貼心安裝法",這是事後總結確知的事啦!!

2.上步驟1完成後,發現硬碟4:6分割,沒有排除,於是將原先主碟插入再插線,出現錯誤,二顆同時運作時,啟動出現找不到Disk,按Enter,系統再讀取,出現啟動了,也可以看到第二顆空間.--正確說法是,二個硬碟都有OS-一顆家用版.一顆PRO版.為了解決"二顆找不到真正OS的硬碟",於是將插線對換,再開機就無誤了.但..卻又找不到主碟,唉...重開機吧!!....ㄟ~讀到了!!,還真奇怪!!

當下還有點小確幸,很慶幸,第二顆完成啟動了,不過仔細瞧.唉~~硬碟是4:6規格,此時心想,華碩外包不是要給系統片嗎?怎是給了還原片呢?再來,想將"原主碟"拆下,但....唉,哇~~不知從何拆起,難不成所有外殼及鐵架都要拆嗎?心中湧起"XXX".

3.上步驟2完成,因"拆不下原主碟",只好將第二顆硬碟電源及連結線拔除,主碟插線開機,想再來個重作安裝動作,且為了達成需求,C槽50G.

4.上步驟3,wow..想執行主碟格式化,修正開機優先,結果不論放入pro版於DVD中,它都跑到啟動的登入主畫面.後來,改放自購的WIN7系統片,它出現驅動程式找不到.那~~叫人,怎麼將主碟格式化呢?還真是"頭大".

5.通知華碩皇家送到新竹外包的吳先生,結果談的完整格式化,方法都一樣,只不過,我的片,ASUS機並不能執行,只好麻煩吳先生寄一支ASUS現機可用的工具"SPFDisk_BootCD_cht.iso"來進行主碟處理.

PS.吳先生很貼心寄來中文介面的操作文件,但工具卻是英文版,與操作文件的全新磁碟作法是不同的,幸好英文還算OK,也順利格式化了.

6.格式化後的主碟,拿自購WIN7系統片版本安裝,唉~~依舊驅動找不到.如下圖



但..把它當第二顆硬碟,它是被讀到的,這樣的格式,以往裝XP,肯定都可以完成安裝系統的功能,何以現在"不行"呢?

再說,我自家二台,也都這樣安裝,都可以耶,獨獨ASUS不行,不玄嗎?

7.只好,勉強再以維修給的WIN PRO重新還原,可預知的是,還原片的規格還是4:6割區,其實對自主需求C槽50G,根本完全無法滿足我的需求.

8.將完成還原的主碟線拆下,第二顆硬碟插上線,再以SPFDisk_BootCD_cht.iso完成完整的格式化,主要目的想將之前還原片所作的OS隱藏檔,完整清除乾淨,再整顆以低階fdisk來formatm,這樣一來,第二顆就處於可隨意拆下的狀況,電腦拿還朋友前,還是插線,當個備份磁區,要不要拆,就看朋友拿回家後,再自己處理囉~

9.將步驟2的互換插線的程序,重新插回原來的狀況.

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華碩這台CG8350電腦,居然神到硬碟一顆1T,竟然可以割出超過1T空間的神奇事件,再由華碩孫先生核對,看到一個MB,重算總空間約929.如此才不會令我心怕怕!

看圖如假包換的神奇呀!!

第一顆: 52.6+19.5+24.4+98.6+244+492=931.1(餘的被還原檔佔用)

第二顆: 249MB+341GB+390GB+198GB=約929...

第二顆低階後,電腦啟動,可讀



第二顆由電腦切割分區



第二顆原來插於主線,因開機找不到HD,重讀才會讀到灌有還原系統的硬碟,Bios也找不到更改,因此插線互換,已可正確啟動系統.



檢視"我的電腦"的各區磁碟空間,神奇吧!!第二顆: 249MB+341+390+198=約929(修正了).



急需處理的問題,如下:

1.如何格式化-排修法-用維修員的工具作完清除切割(有些識別不明),反正就一個一個給它刪,重開電腦,再用win98以fdisk一一過濾,再清除,整顆格式化清得乾乾淨淨,建立新磁區,先作個50G FAT32,可以讀到的磁碟槽區就好.由電腦主機識別到後再分割囉!

2.如何用系統片安裝,又可以沒有驅動找不到的問題.-解答-華碩孫先生稱"硬碟為NBR格式",看吧~~果真"暗"的來的套裝,不過"NBR"怎麼作呢?

3.優先順序,非常明確,但無法找到二顆硬碟的名稱.-沒說

4.主碟替換,會找不到空間-排修法-系統重開,就又看到了.

5.還原後竟達35G,究竟裝什麼(應該約15G才是)-排修法-將暫存檔/powercfg/pagefile.sys一一清除,WOW可以清掉10G空間,真是厲害吧!!

6.Win7 Pro sp1已過時很久,相關更新的patch,應該很多,該如何一次修正補丁呢?"-沒說

7.Bios四支patch,如何更新呢?當然還有其它的週邊的補丁呢?解答-華碩孫先生稱"至華碩下載更新工具",這點Bios功能,華碩遠遠不比"微星"來的貼心.

8.沒辦法自定磁碟應是最大困擾,華碩藏了什麼控制在Bios上,要動什麼手腳才能解開呢?解答-華碩孫先生稱"硬碟為MBR格式"

9.何以硬碟割出大於硬碟空間的容量?--解:-華碩孫先生稱顯示MB,非GB.倘若這樣,那我規劃時,看到什麼呢?我明明是打250BG?????

10.一般即插即用是不會顯示於螢幕上,但何以看到一堆的抽取式磁碟的清單於"我的電腦"磁碟區上呢?該如何讓它不要再顯示呢? 

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華碩回覆如下:

親愛的華碩用戶您好:



感謝您使用華碩產品，我是 Min，今天將由我為您服務。

關於您的問題，在此提供您以下訊息參考



不好意思，給您帶來不愉快的體驗：

1.硬碟格式化會清空對應硬碟上的所有數據，因此格式化話硬碟前，需要對之前硬碟中重要數據進行備份。最常見的就是直接在計算機裏面找到硬碟，然後右鍵選擇“格式化”，然後點擊“開始”確認即可開始格式化對應硬碟

2.安裝完畢作業系統以後，您可以至以下鏈接，下載驅動程式安裝：

http://www.asus.com/tw/Desktops/Essentio_CG8350/HelpDesk_Download/

3&4.請問您有加裝另外一顆硬碟麽，此機台最大支援4TB.

5.抱歉不太瞭解您的意思，請問在何處顯示35G?

6.線上有確認到此機臺未有搭載Win7 Pro 版本作業系統。

7.不好意思，不是太理解您的意思，線上不建議您更新BIOS.

8.不好意思，如您的機台有内建作業系統，硬碟會有隱藏分區，以備您系統異常時還原至出廠預設使用。進行此重灌之前請備份資料。

9.不好意思，不是太了解您的意思，舉例，如您的D槽爲300G，是沒有辦法割出大於容量的槽。

對於給您帶來的不便，敬請見諒。

ASUS Service Center

0800-093456

華碩產品相關配件購買，可參閱"華碩配件購物網" http://shop.asus.com/tw

歡迎訪問FAQ（Frequently Asked Questions）頁面，在這裏您可以查看到常見問題的解決方案。

http://www.asus.com/tw/support/Search/Knowledge/

再次感謝您對華碩產品的支援與關愛!



Min

華碩電腦客服中心

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肯定是大陸人回的,什麼問題都亂回,這位客服真想咂掉"華碩"商譽啦!!

.................

於是再去函:

華碩回覆,是否是一位"白癡"呢?

回得太可笑了,

全文記錄於http://linetw.com/wlife/archives/1423

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20140415孫先生來電,終於來個臺籍客服,回覆一些問題,並說往後撥通大陸,直接找孫主管或劉主管.

套裝電腦,目前我不爽的如下

1.硬碟不能自主.

2.硬碟自主安裝,必需符合套裝安裝的格式(NBR).

3.卸除磁碟不能隱藏.系統是隱藏資料夾....磁碟隱藏找不到.

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總結,這台依華碩給的WIN7 Pro專業還原版,全碟還原再壓縮磁碟.C磁碟分割50G,將佔用空間的暫存及分頁處理,使用空間僅25G,Ghost一次,更新Win7 patch,再Ghost第二次,全部完成,試作還原功能無誤~~

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【外交部領事事務局】是40分不及格的公務單位

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一個好的公務機關是需具備服務態度佳、效率高、善協助、會溝通、便民性的單位才是，

但今(103.04.09)在外交部辦個護照,卻驚覺該單位之效率差、耍官腔、溝通差、刁難極至呀!!



理由:

1.效率差:由網路預約，表單填寫都沒有『警語』，如外文姓名，其實審理時，是有非常多的要求，不過..填時卻什麼都沒提示，實在是『資訊程度太差』，才不會好好的運用系統啦!!

2.耍官腔:既然沒有『警語』提示，何以強迫申請人必需自動提示『證明文件』呢?結果，當場拿出由國外給與的『學歷證明卡』，該單位卻說『不行』，不免讓我『起火』，我在國外取證都經過『外館認證』，該單位都不承認，試問，有心人拿『偽造文件』就能，反問『審驗』程序不是很浮濫嗎?

3.溝通差:網路預約中的外文姓名不加『警語』，該單位又強迫『除法令所示』，既然法令有特別標明，那就該以國人的一般標準並符合法令，直接標寫『中名直譯』，幹嘛寫著『外文姓名』呢?

4.刁難極至:明明辦護照是簡易之事，搞得非常的刁難，連個處理原則都不會，哪算是『便民』呢?



申請人不如代辦或承辦的專業，經過此次的申辦程序，確實也非常難理解，該單位為了一個『外文姓名』的見解，竟是『雞毛當令箭』，何以申請人提出質疑時，該單位竟說不出該『外文姓名』之使用時機及要點，僅拿一本法規書當作依據，就強迫要求申請人出具證明文件。毫不反省『外文姓名』，確實無法讓人了解其適用於何處，既然有法，那就該將混淆的『外文姓名』名稱，建請改為『中名直譯』，不就好了嗎?

至於要不要將『外文姓名』改『中名直譯』，我認為絕對要，因為真正會強調他沒有『中名直譯』而是真正英文姓名，就臺灣全島或許僅佔百分之一，就其並非多數來看，理當以多數人為適用的名稱為準才是吧!!



總評今日，優25分;佳20分;尚可15分;差10分;非常差5分;極差0分

1.引導的『替代役男』，協助我完成到『印表』等候，給他評『優25分』。

2.審驗承辦，程序算ok，卡在『外文姓名』，強調『外文姓名』只能姓在前、名在後，並沒有確實了解『外文姓名』和『外文別名』的真實用意，身處『第一 線』，還要別人出面處理，可見『教育訓練根本沒有落實』，既然『專業程度不佳』，給他評『差10分』。

3.承辦找詢問台，但該人也是要求這、要求那，說真的哪來那麼『囉嗦』的話呢?最後找主管囉，給他評『非常差5分』。

4.處理『外文姓名』的主管，一直拿著法規書又說不出『外文姓名』的真實用意，真的說明差、溝通也差、給他評『極差0分』。



最後是申請人提問『外文別名』護照會顯示嗎?主管答『會』，申請人才明白也搞懂『該單位的刁難作風』。



總體40分.



當然還必須提一事『來了一位主管，再來一位女士，最後來個警衛，七嘴八舌，真是太不合適吧! 想怎樣呀!圍攻嗎?』，會作事一人就夠，來了三個，其中還一個不相干的警衛，是...太閒了嗎?



最後一定要提的事，是『倘若申請人所提的證明文件，都信以為真，恐怕假護照就一大堆了』，若護照承辦單位是這樣的審驗，難脫太過『輕率』的作為，理應審驗單位需親自函證，才是證明之道，結果審驗程序是『背道而馳』的作法，難免讓我覺得『有心人取照』就屬輕而易拿的事了!!



還有,我拿出國外給的『學歷隨身證明卡』，上述三人各個表現的『很不以為』的樣子，讓我覺得很『不舒服』，難不成該單位沒人留過學嗎?再說，我的學歷經外館認證，為何同為外交部的單位，卻是『死不往來』，試問這種外交部連個橫縱單位都無法整合，連個『便民服務 』都不會，憑什麼來應付國際外交呢?



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【內政部】自然人憑證搶錢呀!!

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今天(103.4.8)到戶政辦到期的自然人憑證新卡,

結果收費250元,

真是非常的不爽,

原因僅有一種,

用自然人憑證去執行所有公務機關可查詢與辦理的事項,

都是由自己的人工來處理,且頻寬的費用是自己付,

幫政府公務機關省掉人工和頻寬的費用,

為何還要付自然人憑證卡片的費用呢?



政府應該獎勵我,才是吧!!

怎麼像土匪呢?

還要收錢,這算什麼道理呀!!



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20140409回覆

您好：

您於103年4月8日寄給部長的電子郵件，提到自然人憑證使用到期後，需付費重新申辦1事，茲答復如下：

首先感謝您對自然人憑證的支持與愛護，自然人憑證作業是依據行政院國家發展委員會所訂政府機關公開金鑰基礎建設憑證政策（Government Public-Key Infrastructure，GPKI）的規定辦理，本部為提高網路應用的安全性，並因應科技進展日新月異，防範憑證應用金鑰密碼演算法遭破解之風險，自101年1月1日起全面改採核發RSA 2048位元自然人憑證IC卡（原為RSA 1024位元），由於新的金鑰對長度及格式不同於原來舊卡，基於憑證使用之安全必須換卡並重新註冊以申請新的憑證；因為舊的憑證IC卡已自動失效，如仍有使用憑證之需求者，等同新申辦用戶，必須親臨任一戶政事務所，重新申請自然人憑證。

我們要特別強調的是，因自然人憑證係民眾依據個人需求提出申請，屬於非強制性發卡，若以免費方式辦理，係以全體納稅人來補貼使用者，這樣的作法並不公平，以本部立場也希望申辦自然人憑證可以免收費，但依現行政策並無法達到；另，本部係承接行政院交辦本項憑證核發作業，係基於便民服務，所承辦之業務，並無與民爭利之問題。

以上答復，供您參考，希望有助於解決您的疑慮，若您還有自然人憑證相關疑問，請撥打自然人憑證客戶服務電話0800-080-117洽詢，我們將竭誠為您答覆，謝謝您的來信，請繼續給我們建言。

本案聯絡人員：呂家文

聯絡電話：02-25132260



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滿意度反應:

我是納稅人,依我以自然人憑證申報,簡化公務員之工作負擔,那...反問這群國稅局人員是不是該裁轍呢?因為這群"少事公務員"還持續領"納稅人繳得稅金"呀!!

只要將公務員裁轍,省的納稅薪資就是可以補助"自然人憑證"的開支,不是嗎?

世間所有法則都是有借有貸Balance定律,結果我又要繳稅,然後憑證費我又要付,這算什麼呢?



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【戶政】新北市戶政辦護照是騙人"一趟搞定"的假績效...搶功嘛

看過新聞報過,戶政辦護照,於是...今日(103.4.8)去了土城戶政辦理..

OH~OH~ 我竟然被打搶了,戶政承辦員說『首次』才能辦理. 那~~新聞宣導都是誤導嗎?

那....你們這群無能的公務員不該負責嗎? 什麼是宣導呢?宣導變誤導,浪費我的時間,還導致戶政人員要去當『被罵墊背』, 躲在後面的那群無能的公務員,不監控也不看電視嗎?即便電視新聞搞錯,卻沒人有警覺的發現有誤導嗎?

搶功,搶成這樣,只能證實新北市公務單位的無能~~

下面的報導,沒有一則,談到人生的首次,看吧!!(找不到,別怕沒證據..我可全下載了)

udn

https://www.youtube.com/watch?v=Z7JTcKo8S3A



新北首創！戶政事務所代收件 助辦護照



https://www.youtube.com/watch?v=s89fgp048-Y

[中視新聞] 全國首創! 新北戶政所便民 可辦護照 20140401

https://www.youtube.com/watch?v=5z1c76p3hZA

【中視新聞】新聞NEW一下 出國不再跑領務局 戶政事務所可辦護照

https://www.youtube.com/watch?v=LWDnuywny-M

TBSCTS http://news.cts.com.tw/cts/life/201404/201404011400058.html

新北市政府不要讓民眾為了申辦護照跑來跑去，今天開始要開放全市29個行政區，總共39個戶政事務替市民代辦護照，申辦護照的市民不需要擱去到台北市的領務局，只需要準備好相關的文件與費用，去新北市的各戶政事務所申請就可以，其他縣市十四歲以下青少年也能在新北市申辦，成為全國第一個可在戶政事務所辦護照的縣市。 　　



從今天起，新北市民不用再跑領務局辦理繁複手續，二十九行政區共三十九個戶政事務所，皆可代辦民眾護照，市民只需備妥相關文件及費用，至新北戶政事務所填寫護照申請書做好人別確認，戶政事務所就可代辦護照，需六個工作天發給市民。

https://www.youtube.com/watch?v=O2dS3uymMEU

https://www.youtube.com/watch?v=PjWfXM6TgRQ

葉元之受訪也沒說更沒強調"僅限首次" TVBS 新北首創！　到戶所辦護照一趟搞定

https://www.youtube.com/watch?v=Cevzt4x6_m8

蘋果報

新北市土城戶政秘書/主管/承辦,堅稱首次 新北市民政局秘書黃小姐轉達. 新北市戶政科游小姐辯稱 外交部?????

質疑,

1.電視宣導及新聞文宣何來有特標"首次"呢?即便錯報,又為何沒有更正呢?

2.不論首次或換補發,究竟差異為何,相信首辦會困難多於換補辦吧!

大家應該可理解的是"換補護照肯定程序比首辦更為簡易吧!!那...戶政單位何以首次辦護照的複雜程序,可以辦理;反而,換補護照的簡易程序,卻不能呢?這是什麼邏輯,又是什麼便民呢?

3.民眾辦理卻是"刁難重重",試問耍民眾嗎?

4.佈達宣導新作為,卻是誤導連連,這種不負責的作為,該揪出"相關宣導誤導"的負責單位和人員

5.不適的新政事,本來就不該有"多頭馬車"的承辦單位,什麼"首次"可於"戶政"辦,其它都於"外交部",那就不要推行嘛!!什麼"便民",卻反而是"背道而馳"的離譜作法,也違反一般常規,一般都是"首辦"該至"外交部"辦吧!!換補理應更"簡易",哪有相反的作法呢?若不是"惱殘",怎會是這樣呢?

6.看來有人強邀功喔,為搶功也不能亂搞嘛!!根本不是"便民"政績,反惹惱民眾. ---------------------

外交部提問

1.護照資料,外交部會存檔多久呢? 2.首次申辦護照之程序,肯定是複雜於"換補護照"吧,何以不允許新北市同步提供便民申辦呢? 3.再者,本人也從沒作過"人別確認"過.(護照也換過)

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再說,臺灣政府單位的公務員,都是一群跟不上資訊更新的人員,就如同..新北市政府都開辦護照代辦業務,外事單位的Q&A,竟還是『視而不見』的放舊資訊,憑這點,就知『螺絲非常鬆』嘛!!

http://www.boca.gov.tw/passport/Q&A.html

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20140411回覆如下:

您好

親愛的市民您好： 您於103年4月8日致新北市政府人民陳情案（電1030408256），市長非常重視，已轉交本局處理，有關查處情形說明如下： 外交部自100年7月1日起全面實施護照親辦措施，首次申請護照者必須先辦理「人別確認」，為落實行政院單一窗口理念，擴大為民服務效益，自本（103）年4月1日起開放首次申辦護照至戶政事務所完成人別確認者，提供「一處收件、全程服務」代辦護照便民措施。本局網站於103年4月1日公告「新北市試辦『護照親辦一處收件全程服務便民措施』」訊息（網址：http://www.ca.ntpc.gov.tw/6;DATA_Announcement/Details/268），並已印製「新北市代辦護照」宣導海報，張貼於本市各戶政事務所及公所，供洽公民眾瞭解本項訊息。本案造成您的困擾，敬請見諒，本局將加強宣導本項措施之適格申請人及相關訊息，以免民眾往返奔波；另有關戶政事務所可否辦理換領護照一事，將列入嗣後代辦護照業務檢討範圍。如您還有疑問，請逕洽本局戶政科黃小姐，電話：本市境內1999或（02）29603456分機8004，我們將竭誠為您服務。新北市政府民政局戶政科黃詩婷本市境內1999、(02)29603456 分機 8004

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評語:公務機關總是一種『你活該的態度』，輕清淡淡一句『本案造成您的困擾，敬請見諒』就了事，完全一付『沒腦袋的作為』，分不出『主述』是什麼，就只在『碰風的假績效』上，難的是什麼、簡單又是什麼也分不出，談出一個『可笑的假政績』真是太乎弄了民眾了吧!!



 

【環保局】超級無能,該徹底查辦失職人員!連續四天,三天出現大型垃圾破壞環境衛生.

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主旨:檢舉環保局超級無能,該徹底查辦失職人員,環保緝查員屢屢失職,何以不曾受到處份呢?並要求嚴厲查緝違法者,並進行依法告發及處罰,以護公權力及社區衛生.



政令宣導『垃圾不落地』,但..經由本人屢屢提報『垃圾成堆』已數十筆以上,經由市長信箱及1999查報,相信都有記錄可查,且要求積極查緝與改善,卻總不見成效,真是令人憤怒~~



怎知103.3.31-103.4.3四天內,本區連續每日都有大型垃圾置於告示牌及社區大門,依序附上圖檔證明.時間: 20140331 、20140401、20140403地點:土城區中央路二段192巷中



圖檔三份:

時間: 20140331

地點:土城區中央路二段192巷告示牌下



時間: 20140401

地點:土城區中央路二段192巷社區大門立牌下



時間: 20140403

地點:土城區中央路二段192巷社區大門立牌下



要求:

1.環保緝查不利違紀失職等都該受處份

2.要求查緝違法者並進行依法告發及處罰

3.要求有效監控.

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環保單位還要問卷,當然是"非常不滿意囉~~"

內容:

無能~就是無能嘛!!

還敢厚顏辯解,

不然咧~連事實都可"ㄠ",

難不成"我在陷害...您們這群無能的官大人嗎?"

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20140502-來電02-22770701自稱張,

稱說"沒垃圾"???我呀!!聽得一頭霧水,不知他要"展(炫耀)"什麼...

後來就回他"現在沒有,不代表以後都沒有",叮嚀他"有效改善"才好.

隨即掛電...

話說回來,現在公務員,都是這樣在解決事情的嗎?

不思有效改善,只看"短見",唉~~悲哀作法吧~



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